Ces ressources PDF téléchargeables sur la gestion de l'anxiété sont des guides pratiques utiles pour les soignants, les parents et les éducateurs. Elles contiennent également des outils d'auto-assistance. Cliquez et téléchargez pour commencer.
Stratégies à utiliser en cas de réaction de stress aigu à la suite de situations traumatisantes (versions anglaise et ukrainienne) |
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| Stratégies pour les traumatismes émotionnels liés à la guerre ou à d'autres situations traumatisantes
Comment parler de la guerre aux enfants et aux adolescents Aider les enfants et les adolescents à surmonter le stress lié à la guerre |
Стратегії, які слід використовувати під час митєвої реакції на стрес до емоційних травм війни чи інших травмуючих ситуацій
Як розмовляти з дітьми та підлітками про війну Допомога дітям та підліткам зі стресом, пов'язаним із війною |
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La carteTM (Comfort, Ask, Relax, Distract) propose des groupes de stratégies à mettre en œuvre pour faire face aux situations stressantes. Utilisé à l'origine pour réduire la peur et la douleur liées aux procédures médicales, le système CARDTM peut également être utilisé dans des situations qui suscitent la peur ou l'anxiété.
Pour en savoir plus et télécharger la boîte à outils CARDTM pour les éducateurs, qui comprend également des sections pour les professionnels de la santé et les parents ici.
Équilibrez vos pensées est un jeu de soulagement de l'anxiété qui peut aider les joueurs à échapper aux pièges de la pensée et à transformer les inquiétudes en pensées équilibrées d'une manière amusante et engageante. Pour en savoir plus sur Balance Your Thoughts et télécharger les fichiers numériques ici.