Comment faire face aux cauchemars

Les cauchemars peuvent poser des problèmes aux parents comme aux enfants. Les enfants anxieux se réveillent souvent en criant ou en courant vers la chambre de papa et maman après avoir fait un cauchemar. En tant que parent, votre premier réflexe est de vouloir apaiser votre enfant, ce qui est parfaitement compréhensible. Cependant, la façon dont vous aidez votre enfant à faire face à la situation n'est peut-être pas la meilleure façon de l'aider à gérer son anxiété à long terme.

Téléchargez ce guide pour apprendre des stratégies d'adaptation afin d'aider votre enfant ou votre adolescent à surmonter ses cauchemars et ses mauvais rêves.