Nos séries Caretoons offrent un moyen amusant et sûr de parler aux enfants et aux adolescents de leur anxiété, avec des personnages divertissants qui font de leur mieux mais ont besoin de soutien pour leur santé mentale. Les deux séries Caretoons, Galaxy Brain et Time Travelling Pizza, présentent les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) aux jeunes d'une manière simple et non stigmatisante.
Dans Galaxy Brain, Drexal est un extraterrestre vivant loin dans la galaxie. Il essaie de garder son environnement propre pour se protéger des maladies, mais sa fixation sur sa routine de nettoyage quotidienne devient malsaine. Ce n'est que lorsque son acolyte informatique de confiance l'aide qu'il peut parler de ses sentiments et s'ouvrir à son anxiété.
Pour en savoir plus, regardez l'épisode de Galaxy Brain consacré aux TOC.
Dans Time Travelling Pizza, Chris Crust est une tranche de pizza très cool ! Mais depuis quelque temps, il constate que son anxiété liée à sa santé le conduit à des obsessions et des compulsions qui commencent à interférer avec sa vie quotidienne. Il sait que ses pensées anxieuses ont un impact sur ses activités habituelles et lui causent du stress, mais il ne sait pas quoi faire pour que ces pensées cessent. Une fois que Chris s'est ouvert à ses pensées dans un espace sûr, il peut commencer à explorer ses schémas de pensée malsains et à les remettre en question.
Regardez Chris Crust s'attaquer aux TOC et au voyage dans le temps dans Time Travelling Pizza.
Qu'est-ce que le TOC de contamination ?
Le TOC est une maladie neuropsychiatrique qui débute souvent dans l'enfance et qui a un impact négatif sur les aspects familiaux, scolaires et sociaux de la vie. Les enfants et les adolescents atteints de TOC ont souvent des obsessions ou des pensées indésirables et dérangeantes. Ils sont également enclins à avoir des images ou des idées qui restent bloquées dans leur tête. Les personnes atteintes de TOC se livrent continuellement à des compulsions ou à des comportements et routines rituels qui, pensent-elles, apaiseront leur anxiété ou les débarrasseront temporairement ou définitivement de leurs obsessions.
Les TOC de contamination et les compulsions qui y sont associées peuvent faire perdre du temps, isoler et même nuire aux jeunes ; par exemple, le fait de se laver constamment les mains peut provoquer des éruptions cutanées douloureuses ou d'autres problèmes de peau. Le désir de rester propre et de garder son espace propre est sain, mais lorsque ce besoin de propreté devient une obsession incontrôlable qui nous empêche de vivre la vie que nous voulons, une aide est nécessaire.
Aidez à soulager l'anxiété liée au trouble obsessionnel-compulsif chez les jeunes et les enfants : Anxiété Canada offre des outils qui peuvent aider à lutter contre le trouble obsessionnel-compulsif, comme notre imprimé sur la gestion du trouble obsessionnel-compulsif à la maison.
Comment aider les jeunes souffrant de TOC de contamination
Drexal l'extraterrestre et Chris Crust ont tous deux des compagnons de confiance qui les aident à gérer leurs émotions. Leurs proches les aident à entamer leur voyage vers la maîtrise de leur anxiété. Lorsque vous entamez un dialogue avec un enfant ou un jeune au sujet de son TOC de contamination, assurez-vous qu'il se sente en sécurité pour discuter de ce qu'il ressent et qu'il prenne les choses à son propre rythme.
Des outils tels que l'affrontement des peurs, le suivi des déclencheurs et des réactions, et la remise en question des réactions d'anxiété malsaines peuvent mettre une personne sur la bonne voie pour surmonter ses TOC.
Il peut falloir beaucoup de temps pour vaincre les TOC ou gérer les compulsions et les comportements d'une manière saine, mais le fait de parler et de travailler sur les pensées indésirables facilite le chemin de la guérison. Il faut de la pratique et de la réflexion pour changer les habitudes de nos pensées et de nos actions, ainsi que beaucoup d'encouragements !
La nature des troubles obsessionnels compulsifs fait qu'il est facile de s'enfermer dans un cercle vicieux. Apprenez-en plus sur le cycle des TOC et sur la façon de briser ou de retarder les rituels.
Plus de ressources
Notre série Caretoons peut aider à stimuler des discussions utiles avec les jeunes sur l'anxiété, y compris l'anxiété de séparation, les TOC, l'anxiété sociale, et plus encore. Regardez tous les épisodes sur notre page Caretoons (ou sur YouTube).
Voir d'autres ressources utiles d'Anxiété Canada sur les enfants et l'anxiété.
Imprimez nos PDF téléchargeables et d'autres ressources imprimables pour les parents, les enseignants et les prestataires de soins de santé qui soutiennent un enfant souffrant d'anxiété.