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L'animateur de #OurAnxietyStories John Bateman sur la sellette
Thérapie cognitivo-comportementale, Récupération, Traitement, Trouble anxieux généralisé, Adulte,
Écouter ici :
À propos de l'épisode
Dans cet épisode de #OurAnxietyStories, l'animateur du podcast, John Bateman, se met lui-même sur la sellette. John réfléchit à son expérience de l'anxiété, exprimant sa gratitude envers sa mère qui a joué un rôle important dans son parcours. John raconte que pour lui, l'anxiété s'est manifestée sous la forme de crises de panique dans l'enfance, souvent alimentées par une angoisse existentielle. Au début de l'âge adulte, cette anxiété s'est transformée en isolement et en rumination, ce qui a conduit John à sa première rencontre avec la dépression. Après avoir expérimenté diverses formes de traitement, John a constaté que la thérapie de groupe avait joué le rôle le plus important dans son parcours, aux côtés de la thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments.
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A propos de l'invité
John Bateman, Champion d'anxiété du Canada et animateur de #OurAnxietyStoriesJohn Bateman est un défenseur de la santé mentale passionné par la normalisation et la déstigmatisation de l'expérience de l'anxiété. Il est également un humoriste, un écrivain, un animateur d'événements et un menuisier bien connu basé à Salt Spring Island, en Colombie-Britannique.
"J'ai trouvé un bon psychiatre, ce qui est très précieux... Je recommande vivement de prendre son temps pour trouver la bonne personne."
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